Schon 7000 Schritte am Tag senken einer Studie zufolge das 
Risiko für etliche schwerwiegende Erkrankungen. Wie aus 
der im Fachmagazin "Lancet Public Health" veröffentlichten 
Überprüfung der bisherigen Empfehlungen hervorgeht, sind 
10.000 Schritte/Tag nicht nötig für einen positiven 
Gesundheitseffekt. Die 10.000-Schritte-Empfehlung geht 
nicht auf eine wissenschaftliche Studie, sondern vermutlich 
auf eine Werbekampagne eines japanischen Unternehmens 
zurück, das in den 1960er Jahren einen Schrittzähler auf 
den Markt gebracht hatte. 
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