# taz.de -- Alternativen zum WM-Gucken: Ziehboje zur Rettung
> Für diejenigen, die die WM boykottieren, probiert die taz Alternativen
> aus. Heute lernt unsere Autorin, wie man richtig krault.
IMG Bild: So sieht Freistil aus
Noch bevor die Sonne den Mond ablöst, taucht D. in das türkisblaue Wasser
ein. Ich klettere etwas unbeholfen die Leiter runter ins Becken. Es ist
Montag, [1][Wellenbad Kreuzberg]. Der kleine Zeiger der Uhr hat die sieben
noch nicht erreicht. Draußen ist es stockduster, zwei Bademeister sitzen
gelangweilt auf ihren Plastikstühlen. D. will mir Kraulen beibringen und
meint: „[2][Der echte Schwimmer geht in aller Früh ins Becken.]“ Das stimmt
offenbar. Am Morgen ziehen nur die Streberschwimmer ihre Bahnen. Aber wir
sind im Nichtschwimmerbecken. Dabei schwimme ich vermutlich ziemlich
durchschnittlich, Brustschwimmen, Nackenstarre. D. aber hat in der Adria
schwimmen gelernt und gleitet durch das Wasser wie eine Göttin. Ihr Vater
hat früher Wasserball gespielt und legte viel Wert auf eine saubere
Schwimmtechnik, erzählt sie.
„Streck mal deine Arme aus, lass den Kopf unter Wasser und konzentriere
dich nur auf deine Beintechnik“, sagt D. Nebenbei erwähnt sie,
Brustschwimmen sei viel anspruchsvoller als Kraulen. Brav folge ich ihren
Anweisungen: etwas schneller, die ganzen Beine benutzen, die Hüfte gerade
halten. Was soll ich sagen? Die Bademeister werfen uns irgendwann ungefragt
einen Schwimmklotz ins Wasser, der einen über Wasser hält.
Wir machen weiter mit Atemübungen: Unter Wasser ausatmen, den Kopf aus dem
Wasser zur Seite drehen, einatmen, wieder mit dem Kopf unter Wasser. Klingt
leichter als es ist. D. sagt: „Ist total kontraintuitiv, unter Wasser
auszuatmen.“
## Bereit fürs tiefe Becken
Irgendwann frage ich mich, ob D. eigentlich professionelle Schwimmlehrerin
ist. Sie macht das unglaublich liebevoll. Am Beckenrand üben wir die
Armtechnik, der Ellbogen muss hoch raus aus dem Wasser, dann kommt der Arm
nach vorn und wird unter Wasser gezogen. Rechts geht das halbwegs, aber auf
der linken Seite fühlt sich mein Körper so hölzern an wie diese
Spielzeug-Hampelmänner, die sich bewegen, wenn man an der Schnur zieht.
Aber ich klemme mir den Schwimmklotz zwischen die Füße und versuche mit
beiden Armen zu kraulen.
Irgendwann befindet D., dass ich bereit bin für das tiefe Becken. Nun soll
ich die einzeln erlernten Techniken zusammenführen. Paddeln mit den Beinen,
die Arme richtig koordinieren und atmen nach jedem zweiten Schwimmzug.
Natürlich klappt das nicht. Aber in meinem Wust an Bewegungen gibt es doch
ein, zwei kraulähnliche Bewegungen. Und für einen kurzen Moment spüre ich
Schwerelosigkeit. D. sagt: „Geht doch.“
Ich übe jetzt endlich motiviert so lange, bis mein Körper völlig
unkontrolliert irgendetwas macht. D. lacht. Dann schwimmt sie wie ein
Delfin in der Adria davon. Zu Hause angekommen, google ich, wie dieser
Schwimmklotz heißt: Er heißt Pull-Buoy. Zu deutsch: Ziehboje.
2 Dec 2022
## LINKS
DIR [1] https://www.berlinerbaeder.de/baeder/wellenbad-am-spreewaldplatz/
DIR [2] https://blogs.taz.de/prinzenbad/
## AUTOREN
DIR Jasmin Kalarickal
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