# taz.de -- Hilfsangebote bei suizidalen Gedanken: Brauchen Sie Hilfe?
> Leiden Sie an Depression oder haben suizidale Gedanken? Sie können sich
> Hilfe holen – auch anonym. Anbei finden Sie einige Anlaufstellen.
## Akute suizidale Gedanken
Rufen Sie den [1][Notruf] unter 112 an, wenn Sie akute suizidale Gedanken
haben. Wenn Sie sofort behandelt werden möchten, finden Sie Hilfe bei der
[2][psychiatrischen Klinik] oder beim [3][Krisendienst].
## Depression und depressive Stimmung
Holen Sie sich Hilfe durch eine [4][Psychotherapie]. Die [5][Stiftung
Deutsche Depressionshilfe] kann Ihnen ferner Hilfe und Information zum
Umgang mit Depression bieten.
## Kummer
Sind Sie traurig und möchten jemanden zum Reden haben? Wollen Sie Sorgen
loswerden und möchten, dass Ihnen jemand zuhört? Die [6][Telefonseelsorge]
ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr besetzt. Die Telefonnummern sind
0800 111 0 111 und 0800 111 0 222. Sie können auch das schriftliche Angebot
via [7][Chat oder Mail] in Anspruch nehmen.
## Onlineberatung bei Suizidgedanken
Die MANO Suizidprävention bietet eine anonyme Onlineberatung an. Wenn Sie
über 26 Jahre alt sind, können Sie sich [8][auf der Website] registrieren.
Sollten Sie jünger sein, können Sie [9][hier] eine Helpmail formulieren.
## Hilfsangebot für Kinder, Jugendliche und Eltern
Die [10][Nummer gegen Kummer] hat sich zum Ziel gesetzt, Kindern,
Jugendlichen und Eltern zu helfen. Kinder erhalten dort Unterstützung unter
der Nummer 116 111, Eltern unter 0800 111 0 550, und bei der [11][Helpline
Ukraine] unter 0800 500 225 0 finden Sie auch Hilfe auf Russisch und
Ukrainisch.
## Hilfsangebot für Muslim:innen
Die Ehrenamtlichen des [12][Muslimischen Seelsorgetelefons] erreichen Sie
anonym und vertraulich unter 030 443 509 821.
## Weitere Anlaufstellen
Bei der [13][Deutschen Gesellschaft für Suizidprävention] können Sie nach
weiteren Seiten und Nummern suchen, die Ihrem Bedarf entsprechen.
## Familie und Freund:innen
Andere Menschen können Ihnen helfen. Sie können sich an Familienmitglieder,
Freund:innen und Bekannte wenden. Bitte suchen Sie sich Hilfe, Sie sind
nicht allein.
13 May 2024
## LINKS
DIR [1] https://www.drk.de/hilfe-in-deutschland/erste-hilfe/notruf-112/
DIR [2] https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/klinikadressen
DIR [3] https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/krisendienste-und-beratungsstellen
DIR [4] https://arztsuche.116117.de/?extendedSearch=true
DIR [5] https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
DIR [6] https://www.telefonseelsorge.de/
DIR [7] https://online.telefonseelsorge.de/
DIR [8] https://mano-beratung.de/
DIR [9] https://www.u25-deutschland.de/
DIR [10] https://www.nummergegenkummer.de/
DIR [11] https://www.nummergegenkummer.de/uk/helpline-ukraine/
DIR [12] https://www.mutes.de/
DIR [13] https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/hilfsangebote/
## TAGS
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