# taz.de -- Ratgeber über das Altwerden boomen: Mit jedem Ratgeber ein Jahr jünger – oder so
> Altern kann so einfach sein: Smoothies, Yoga, Kräuter. Wer’s glaubt, wird
> jung – oder Bestsellerautor. Ein Blick in das boomende Genre
> Altersratgeber.
IMG Bild: Die Einschläge kommen näher, oder zumindest die Ratgeber in Form von Büchern
Wenn mir ein bisschen langweilig ist, schaue ich mir manchmal
[1][Bestsellerlisten] an. Das ist interessant, weil man an ihnen ein wenig
ablesen kann, was die Leute, zumindest die, die ab und zu Bücher kaufen, so
bewegt. Seit 46 Wochen ist Elke Heidenreich mit „Altern“ auf der Spiegel
Sachbuch-Bestsellerliste, meistens auf Platz 1.
Das verwundert ein bisschen. Denn bei aller Sympathie für die Autorin, ist
das schmale Buch doch nicht viel mehr als eine ermüdende Aneinanderreihung
von Zitaten zum Thema Alter.
Doch das Interesse am Thema ist groß, es erscheint praktisch täglich ein
Buch mit Empfehlungen zu Anti-Ageing oder Successful-Ageing.
Zum erfolgreichen, würdevollen Altern braucht man nichts weiter als
Smoothies, Beweglichkeitsübungen, Rohkost und Heilkräuter zur völligen
Zellerneuerung, Vitamine, Achtsamkeit, Gelassenheit und den richtigen
Altersratgeber.
Etwa die „Die Arthrose-Diät“, „Die sieben hermetischen Prinzipien“, Die
Gefäßgesundheit-Diät“, den „Bulletproof -Plan“, die „Anti-
Entzündungs-Strategie“, „Die 7 Geheimnisse der Hundertjährigen aus den Blue
Zones“, „Active Pro Ageing Yoga“ und „Die Rezepte der Hundertjährigen aus
den Blue Zones“.
Prinzipiell wird im Alter empfohlen, Neues zu wagen, spirituell zu werden.
Ohne Meditation läuft nix. Fit, glücklich, beweglich und gelassen zu
bleiben hilft. Einige sagen, man solle sich mit dem Alter abfinden, andere
raten, dagegen anzukämpfen und mit den Mitteln der Wissenschaft, das
biologische Alter zurückzusetzen.
Health-Autorin Nina Ruge behauptete: „Altern wird heilbar“, im
Nachfolgeratgeber geht es um die Möglichkeit von Zeitreisen: Ab morgen
jünger!
## „Alt werde ich später“
Bei den Prominenten-Büchern angekommen, verliert man den Überblick, denn
jeder prominente Deutsche über 50 hat schon einen Altersratgeber
geschrieben. Lame Wortspiele in den Titeln sind obligatorisch, zum
Beispiel: „Restlaufzeit“, „Alt werde ich später“, „Die guten Zeiten sind
jetzt“ oder „60 ist die neue 60“.
Auch im Marktsegment Alters-Mitbringbuch setzt man auf flachen Galgenhumor.
„Je älter man wird, desto seltsamer werden die anderen“, „ALT ist nur eine
Taste“, „Älterwerden macht mich echt knackiger – mal knackt es hier, mal
knackt es da“, „Ich dachte, älter werden dauert länger“.
Auf die Unzahl von Menopausen-Ratgebern, verschriftliche
Menopausen-Podcasts und in Buchform gepresste Contents von
Instagram-Menopausen-Influencerinnen hier genauer einzugehen, würde das
taz-Format sprengen.
Fast wünscht frau sich, die Wechseljahre würden wieder etwas mehr
tabuisiert. Erstaunlich ist, wie schnell die Buchproduktion läuft. Kaum
wird ein neuer Lifestylebegriff wie Longevity aus den USA importiert,
kommen Bücher dazu auf den deutschen Markt.
Zum Thema Langlebigkeit informieren der „Longevity-Kompass“, „Lifestyle of
Longevity“, „Die Longevity-Food-Formel“, „Longevity – ein Leben lang leben“
und „The Longevity Paradox“.
Erhoffen sich die Leser und Leserinnen von diesen Büchern wirklich Tipps
zur Unsterblichkeit? Und wo soll das eigentlich alles hinführen? Fragen
über Fragen – wir bleiben dran.
1 Apr 2025
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## AUTOREN
DIR Christiane Rösinger
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